Bienvenu(e)s dans un espace d’expression en couleurs.
Quand les mots deviennent couleurs…
Un espace d’expression guidé par l’émotion que suscitent certains mots en vous.
Lorsque les couleurs et les formes abstraites deviennent le reflet d’un état intérieur.
Une journée immersive pour découvrir une technique d’expression artistique accessible à tous et à toutes, sans aucun pré requis artistique.
Un temps pour peindre, ressentir, déposer… et se reconnecter à soi.
Expression –Art & Thérapie
Dates– à venir
DIMANCHE 3 MAI 2026
DIMANCHE 7 JUIN 2026
DIMANCHE 5 JUILLET 2026
🌿 L’expérience
Dans l’atelier “Mots, Émotions, Couleurs”, je vous accompagne pour exprimer vos émotions à travers :
- l’écriture intuitive
- l’association de vos émotions aux couleurs et aux formes
- le travail à la peinture acrylique et autres médiums proposés
À partir d’une thématique proposée, des “mots-émotions” sont lus et viennent résonner en chacun.
Après un temps d’écriture libre, nous faisons émerger les mots-clés qui révèlent ce qui cherche à s’exprimer.
Chaque émotion devient alors :
- un geste
- une matière
- une couleur
- une forme
Les toiles créées sont singulières, puissantes et profondément personnelles.
🎨 Objectif
Découvrir une technique simple et accessible pour :
- mieux identifier ses émotions et les exprimer autrement
- développer une technique d’expression personnalisée
- transformer certains “maux” en création
Comment communiquer ses émotions autrement ?
Par la couleur, le geste et la matière.
Ce stage est ouvert à tous les niveaux, aucune compétence artistique n’est requise : seul compte votre envie de vous connecter à vous-même et à votre créativité.
🕊️ Déroulement de la journée
- 10h – 12h: Exploration des outils et des techniques d’expression
- 12h – 13h30: Pause déjeuner (Prévoir son repas – possibilité de déjeuner sur place ou de réserver au Restaurant Chez Lili – menu entre 12 € et 17 €)
- 13h30 – 17h30: Création de votre toile personnelle
Tout le matériel est fourni, dont :
- supports d’entraînement
- formats de toiles disponibles 60 x 80 cm ou 50x70cm,
- peintures, pastels…
- Prévoir une tenue adéquate
🌸 Esprit de l’atelier
Cet atelier se déroule dans un cadre chaleureux et bienveillant, propice à l’exploration et à l’authenticité.
Ici, il n’y a ni jugement, ni performance attendue : chacun avance à son rythme, en toute liberté.
Je propose un accompagnement personnalisé, attentif et respectueux de votre sensibilité.
Mon rôle est de soutenir votre expression, de vous guider dans la découverte des outils et de vous aider à oser votre geste, votre couleur, votre vérité.
Un espace sécurisant pour déposer, expérimenter, créer… et simplement être soi.
🌿 Mon approche
Cette méthode est née d’une expérience profondément personnelle.
À un moment de ma vie où les émotions étaient si fortes que je ne savais plus comment les exprimer, j’ai commencé par les ressentir pleinement, les danser,… puis les jeter sur la toile.
J’ai troué, percé, recollé.
J’ai exploré les aplats, les coulures, les gestes intuitifs.
La matière est devenue un exutoire.
De cette traversée est née une approche que j’ai ensuite adaptée à différents publics : enfants, adolescents, adultes.
À chaque fois, la création a permis de révéler, de déposer, d’apaiser ce que les mots seuls n’arrivaient ni à expliquer ni à soulager.
Aujourd’hui, je transmets cette méthode comme un chemin possible : un passage de l’émotion brute vers une transformation créative et lumineuse.
Lieu: Espace L’Anima
Tier lieu d’expression artistique et corporelle
L’Anima propose tout au long de l’année des ateliers artistiques, corporels, culturels et bien-être au centre ville de Mont-de-Marsan.
C’est un espace où je m’y sens bien!.. lumineux et spacieux, l’ancienne salle de projection de cinéma est devenue une salle de danse puis un lieu d’échanges et de créativités aux multiples potentialités.
C’est un magnifique endroit à découvrir pour se découvrir!
Dates– à venir
DIMANCHE 3 MAI 2026
DIMANCHE 7 JUIN 2026
DIMANCHE 5 JUILLET 2026
Tarif
135€/pers la journée
Le tarif comprend le stage, matériel (toiles, support d’entrainement, peinture, pastels…) et l’adhésion de l’association .