UNE APPROCHE ARTISTIQUE À VISÉE THÉRAPEUTIQUE
Un chemin vers soi, en nuances et en couleurs.
Mes Offres selon vos besoins
Explorer à votre rythme.
Découvrez les guides créatifs pour commencer votre chemin intérieur en douceur.
Accompagnement
Individuel
Des parcours sur mesure
pour explorer votre monde intérieur à travers la créativité, en visio ou présentiel.
Se retrouver, créer, ressentir.
Des temps pour soi d’introspection et de transformation par la créativité.
« Mon talent : vous accompagner à vous révéler à vous-même. »
À 46 ans, après avoir accompagné différents publics dans l’expression de leurs émotions à travers la matière et les couleurs, je propose aujourd’hui des offres individuelles et personnalisées.
Artiste peintre depuis une quinzaine d’années, ce chemin je l’ai découvert instinctivement lors de grands bouleversements émotionnels: par la danse, le travail de la terre, la pratique des arts vivants.
J’utilise l’association des mots, des images et des émotions, le travail symbolique autour de l’ombre et de la lumière, des polarités féminin / masculin, la méthode du Mandala Expressif, ainsi que des exercices adaptés à vos envies et à vos capacités. »
Mon approche relève du développement personnel et ne se substitue pas à un suivi psychologique ou médical. Si nécessaire, j’oriente vers des professionnels de santé adaptés.
S’aligner par les couleurs
Ce carnet a été conçu comme un outil de médiation artistique, de développement personnel et de bien-être. Il t’invite à ralentir, à te reconnecter à ton monde intérieur et à laisser les couleurs devenir le reflet de ce que tu portes en toi.
Mettre des couleurs sur ses émotions
Un voyage créatif à travers les 7 chakras
À travers ce guide, je t’invite à explorer les 7 chakras sous l’angle des couleurs, de la symbolique et de la création artistique intuitive.
Chaque chapitre te permettra de découvrir les énergies associées à un chakra, leurs résonances émotionnelles et les bienfaits des couleurs qui leur sont liées.
Tu y trouveras
- Une présentation accessible des 7 chakras et de leurs couleurs.
- La symbolique émotionnelle et énergétique de chaque couleur.
- Des exercices créatifs et introspectifs pour favoriser l’expression de soi.
- Des propositions de visualisation inspirées de la chromothérapie.
- Des espaces de réflexion pour accueillir tes ressentis et développer ton intuition.
Explorer sa créativité
Je vous accompagne sur ce chemin, en vous transmettant des outils pour vous libérer et aller à votre rencontre.
S’exprimer à l’extérieur quand tout se vit à l’intérieur…
Accompagnement par la créativité
Pack 3 séances
Un parcours de 3 séances pour identifier ce qui vous traverse et apprendre à le mettre « en dehors de vous ».
Comment se déroule les 3 séances?
ENTRETIEN (1h) pour poser les bases de l’accompagnement et définitir ensemble de la problématique & des outils créatifs.
EXPLORATION PLASTIQUE (1h30): mise en place d’exercices pratiques guidés et des exercice à réaliser chez soi.
ANALYSE & INTÉGRATION (1h): Mise en sens de votre exploration personnelle. Appropriation et validation de la méthode.
ACCOMPAGNEMENT Mandala Expressif©
Créez votre mandala personnel en 5 séances.
Un chemin créatif et introspectif grâce à la méthode du Mandala Expressif©.
Comment se déroule l »accompagnement?
✔ 5 séances guidées (environ 10h)
✔ accompagnement individuel en visio
✔ suivi entre les séances
✔ méthode réutilisable en autonomie
🎨 Accessible à tous — aucun niveau requis
Je vous accompagne dans la création de votre propre mandala personnalisé.
Partager à travers les couleurs
ATELIERS & STAGES · PRÉSENTIEL
Se retrouver, créer, ressentir
Des temps pour soi d’introspection et de transformation par la créativité
Ateliers 1/2 journée –
Aux couleurs des chakras
Un voyage créatif à travers les couleurs de notre être.
Atelier d’expression de vos émotions par les couleurs (peinture, pastels, encre..). Thématique basée sur l’exploration des couleurs des chakras, 1 dimanche par mois.
ATELIER JOURNEE
« MOTS EMOTIONS COULEURS«
Quand les mots deviennent couleurs…
Une journée pour explorer et transformer vos émotions à travers le geste, la matière et les formes abstraites.
week-end IMMERSIFS-
« Mandala Expressif©«
Une parenthèse de recentrage, de lâcher-prise et de projection.
« Il y a des moments où l’on ressent le besoin de faire une pause, de déposer ce qui encombre et de retrouver clarté et direction intérieure. »